📞 0944 306 166

4-hodinový kurz rečníckych zručností zameraný na prácu s trémou:

Zvládanie trémy, strachu
a nervozity

Zrkadlo vašich najväčších obáv a najhlbších schopností.

Tréma nemusí byť váš nepriateľ – naučte sa ju zvládnuť.
Poznáte to? Búšiace srdce, spotené dlane, myšlienky, ktoré sa rozutekajú skôr, než stihnete povedať slovo… a vy si len želáte, aby to už bolo za vami? Tréma dokáže ochromiť aj tých najpripravenejších a vziať nám sebavedomie v dôležitých chvíľach. Ale nemusí to tak byť. Tento kurz vám pomôže získať kontrolu nad svojimi reakciami, upokojiť myseľ a vystupovať s istotou – aj v situáciách, ktoré vás dnes ešte desia.

Sebavedomie nie je dar, ale zručnosť. Vy ju môžete získať tiež.
Niektorí ľudia vyzerajú, akoby sa s istotou narodili. Pravda je však iná – aj oni si tým museli prejsť, presne tak ako vy teraz. Rozdiel je v tom, že sa naučili zvládať stres a premeniť ho na svoju výhodu. A presne to môžete urobiť aj vy. Stačí urobiť prvý krok a dovoliť si zažiť, aké to je cítiť sa pokojne a sebavedomo aj v situáciách, ktoré vás dnes ešte znervózňujú.

Nepremárnite ďalšiu príležitosť len preto, že sa bojíte.
Koľkokrát ste sa už vzdali slova, ustúpili do úzadia alebo neukázali, čo v skutočnosti viete – len preto, že vás prepadla tréma? Nemusí to tak byť. Strach vám už nemusí kradnúť príležitosti. Na tomto kurze môžete získať istotu, vďaka ktorej sa konečne prejavíte naplno – bez zbytočných obáv a pochybností.

TERMÍN: Bratislava / 4. apríla 2025
Piatok: 13:00 – 17:00 hod. 
Celkovo 4 tréningové hod.

ZÍSKATE

praktické nástroje, ktoré vám pomôžu zvládnuť stres a premeniť ho na zdroj vašej vnútornej sily a sebavedomia.

ZBAVÍTE

sa strachu z verejného vystupovania a dokážete vystupovať pred ostatnými
s ľahkosťou a istotou.

NAUČÍTE

sa, ako udržať chladnú hlavu v každej situácii, zachovať pokoj a sebadôveru, aj keď sa zdá, že tlak rastie.

OSVOJÍTE

si nástroje, ktoré vám pomôžu získať pozornosť a rešpekt ostatných, aj keď sa v danej chvíli cítite nervózne.

OBJAVÍTE

ako tréma, namiesto toho, aby vás brzdila, môže slúžiť ako silný spojenec vo vašich vystúpeniach.

ODÍDETE

z kurzu s väčšou vnútornou silou a schopnosťou čeliť akejkoľvek výzve s pokojom
a sebadôverou.

ZAČNITE HOVORIŤ TAK, ABY VÁS REŠPEKTOVALI.

Pokoj v rozhovoroch, istota v slovách - menej konfliktov, viac porozumenia.

Dajte si šancu.

S nami nič neriskujete.

Rečnícke kurzy overené stovkami klientov.

Ak nebudete s kurzom spokojní, vrátime vám peniaze.*

Čo je to „100% garancia vrátenia peňazí“?

Našim cieľom sú spokojní klienti. Nevidíme preto dôvod, aby ste platili za niečo, čo Vám nebude užitočné. Preto nad rámec zákona poskytujeme garanciu vrátenia peňazí. Ak nebudete po absolvovaní kurzu spokojní, vrátime Vám peniaze späť - s nami nič neriskujete. Postup sa riadi pravidlami v zmysle článku č.3 VOP, ktoré nájdete po kliknutí na príslušný odkaz v dolnom menu webstránky.

Ako bude kurz prebiehať?

V uvedenom čase sa v 50-minútových blokoch s 10-minútovými prestávkami (k dispozícii bude drobné občerstvenie) budeme venovať tréningu techník a postupov, ktoré vám pomôžu prekonať trému, strach a nervozitu z verejných vystúpení.

Kde sa bude kurz konať?

Tento termín kurzu sa bude konať na adrese: Centrum Agathos, Osadná ul. 15, Bratislava.

Aké musím mať pre účasť predpoklady?

Kurz je vhodný pre každého, kto chce na sebe pracovať. Ak máte už nejaké vzdelávanie v oblasti rečníckych zručností za za sebou, bude to len plus, ale ani úplní začiatočníci sa nestratia.

Ako sa môžem na kurz prihlásiť?

Na kurz sa môžete prihlásiť vyplnením prihlášky nižšie. Ak potrebujete s nákupom poradiť, kontaktujte nás: 0944 306 166.

Je prihláška záväzná?

Prihláška je záväzná. Odoslaním prihlášky vzniká kúpno-predajný vzťah a z neho vyplývajú práva a povinnosti predávajúcemu aj kupujúcemu.

Dostanem certifikát?

Áno. Každý účastník dostane certifikát osvedčujúci absolvovanie kurzu vzdelávacej agentúry EDUCIA®.

Povedali o nás

V minulosti som skúšal niekoľko iných kurzov a bol som spokojný, ale kurz „Akadémia komunikácie“ považujem za doteraz najlepší, pretože ukazoval princípy aj konkrétne techniky v širších súvislostiach. Najviac ma oslovila téma nenásilnej komunikácie a kurz určite odporúčam, pretože pomáha uvedomiť si svoje zabehnuté spôsoby komunikácie a nasmerovať k ďalšiemu rozvoju vo viacerých smeroch.
Rastislav HarčarufkaIT konzultant
Rečnícky expres je veľmi praktický kurz s praxou ostrieľanou lektorkou. Páčilo sa mi, že všetko čo sme prebrali, sme si aj naživo vyskúšali. Podobný kurz som predtým neabsolvoval, ale už zvažujem prihlásiť sa na dlhší kurz. Najviac mi pomohlo uvedomenie, že tréma sa dá prežiť a často je to iba v mojej hlave.
Rastislav Bombalapoisťovací poradca
Rečnícky expres sa mi páčil a bol pre mňa nadstavbou na základy, ktoré som mala. Odporúčam ho najmä tým, ktorí sa potrebujú rozrozprávať.
Anna Súkeníkovástarostka

Objednávka kurzu rečníckych zručností:

Zvládanie trémy, strachu
a nervozity

Povedali o nás

Veľká škola rétoriky, bola moja prvá skúsenosť s rétorikou. Zaujal ma štruktúrovaný obsah, pomohla mi kvalifikovaná spätná väzba a videonahrávky mi nastavili zrkadlo. Kurz by som určite odporučil každému, kto má záujem pracovať na svojich vyjadrovacích schopnostiach.
Miroslav Šmelkoživnostník
Tento workshop odporúčam, pretože spoznať sám seba je veľmi dôležité. Hravé sebapoznávanie mi pomohlo uvedomiť si, že nie som taký empatický, ako som si o sebe myslel. Páčilo sa mi, že nás lektorka perfektne zoznámila a aj ďalej by som chcel trénovať cvičenia, ktoré sme spolu robili.
Ivan BaroňákIT technik
Kurzy v Educia podávajú potrebné informácie ľahkou a zábavnou formou. Človek v podstate ani nemá pocit "učenia sa", ale skôr uvoľnenia a relaxu. No a učiť sa v takejto atmosfére je jednoducho úžasné. Naučila som sa cvičenia, ktoré si viem jednoducho zaradiť do bežného života.
Tatiana ČervenáCoach & Mentor
Kurz bol vynikajúci a predčil moje očakávania. Bol zameraný najmä na praktickú stránku, čo je perfektné, pretože sa tým maximalizovala možnosť posunu. Dôležitou pre mňa bola spätná väzba, ktorou som zistila, kde sú moje slabé stránky. Tento kurz odporúčam všetkým, ktorí chcú na sebe pracovať. Počas kurzu „Rečnícky expres“ nebol priestor na nudu, panovala vynikajúca atmosféra a všetci sme sa bavili.
Kristína Belzárováučiteľka

Na kurze sa dozviete ako sa naučiť pracovať s iracionálnym strachom
a úzkosťou, ktorú pociťujeme vo chvíľach, keď máme verejne vystúpiť.